Har kommit fram till att jag inte kommer att överleva vintern och mörkret. Mörkret tar kål på mig. Något måste göras. Tänker sätta pengs på en wakeup light och hoppas jag ser lika pigg ut som bruden varje morgon. Annars skiter jag i detta land.
Jag har en wakeup light. Inte gör det mig underbart morgonpigg med det är betydligt skönare att få vakna sp smpningom av ljuset än brutalt och plötsligt av ett vanligt alarm. Jag rekommenderar! För att bli piggare dagen igenom skulle jag dock tipsa om en ljusterapilampa (som jag också har). Men det kräver att man regelbundet faktiskt använder den. Här finns lite info om ljusterapi http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2114.
3 kommentarer:
Ask min syster hon har en wakeup lampa hon vet om den fungerar :)
Jag har en wakeup light. Inte gör det mig underbart morgonpigg med det är betydligt skönare att få vakna sp smpningom av ljuset än brutalt och plötsligt av ett vanligt alarm. Jag rekommenderar! För att bli piggare dagen igenom skulle jag dock tipsa om en ljusterapilampa (som jag också har). Men det kräver att man regelbundet faktiskt använder den. Här finns lite info om ljusterapi http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2114.
ok, alla verkar gilla den, ska börja med wakeup light å sen ge ljusterapilampan a go före ja flyr fältet.
Skicka en kommentar